Pour une deuxième année consécutive, Funio est fier de commanditer Prescription : Action ! dans sa participation au Grand Défi Pierre Lavoie ! Peut-être un jour Funio aura minimum 5 membres suffisamment en santé pour participer, mais entre-temps encourager une équipe demeurera suffisant (et encourageant).
Funio commandite qui ?
Prescription : Action ! est un projet lancé bénévolement par un groupe de médecins de la région d’Edmundston (Nouveau Brunswick) qui encourage la population à passer à l’action pour améliorer sa santé. Ils proposent plusieurs activités gratuites pour favoriser l’activité physique et une saine alimentation. Leur site clarifie : « l’activité physique, la réduction de poids, la saine alimentation et les bonnes habitudes de vie ont des impacts inestimables qui surpassent bien souvent la prise de médicaments. Voilà pourquoi la prescription que nous donnons à notre population et à nos patients aujourd’hui, c’est de passer à l’action ».
Le Grand Défi Pierre Lavoie ?
Le Grand défi Pierre Lavoie est une initiative québécoise visant à amener les jeunes du milieu scolaire à faire des choix plus sains en adoptant un mode de vie actif et équilibré. En misant sur le développement de l’activité physique, la saine alimentation et la persévérance scolaire, ce projet sensibilise également les parents à l’importance de faire des choix santé. Ce weekend (du 13 au 15 juin) se tiendra l’événement annuel du 1000 km, un circuit à vélo à travers le Québec qui regroupe plus de 1000 cyclistes et Pierre Lavoie lui-même.
Un mot avec l’équipe
Nous avons eu l’occasion d’échanger rapidement avec Dre Olga Leclerc qui participera cette année au Grand Défi !
1. Vous renouvelez votre participation au Grand Défi Pierre Lavoie pour une 2e année consécutive ! En quoi cette année sera-t-elle différente pour vous ?
50 % des membres de l’équipe sont différents que l’an passé. Par contre, les anciens ont pu coacher les nouveaux par rapport au déroulement de l’événement.
2. Nous sommes persuadés que vous êtes au top de votre forme pour le Défi ce weekend. Pourriez-vous décrire votre préparation ?
Il y avait un programme d’entraînement fourni par le Grand Défi qui se divise entre un entraînement individuel de cardio (pas uniquement vélo) et musculation pendant tout l’hiver (soit de décembre à avril), un entraînement plus axé sur le vélo et l’entraînement de groupe à partir d’avril, en incluant les entraînements extérieurs. Il s’agit d’environ 5-6 entraînements par semaine d’une durée de 45 minutes à 3 heures.
3. Pendant le Grand Défi, qu’est-ce qui vous gardera motivé ? Sur quoi pourrez-vous vous concentrer pour défier les kilomètres devant vous ?
Tout d’abord, nous allons garder en tête le but premier du Défi soit de montrer l’exemple aux jeunes de rester actif. Aussi, cette fin de semaine est comme la récompense de tous les efforts que nous avons investis pendant l’entraînement. Enfin, le sentiment d’accomplissement qu’on aura à la fin du Défi nous aide beaucoup à garder le cap.
4. Vous êtes des médecins, des athlètes et des porte-parole de santé et de bien-être. Vous êtes ce qui se rapproche le plus de superhéros. Comment pouvons-nous, ainsi que les gens qui nous lisent, soutenir votre cause ?
Au contraire de ce que les gens peuvent penser, nous sommes des « monsieurs et madames tout le monde », avec un travail à temps plein et certain d’entres nous ont aussi des enfants. Nous espérons que les gens peuvent se rattacher d’une façon ou d’une autre à nous et qu’à leur tour ils se diront : moi aussi je suis capable !
Mot de la fin
Nous aimerions remercier Dre Olga Leclerc d’avoir pris un moment pour nous répondre. Nous souhaitons bon courage à toute l’équipe Prescription : Action !
Nous souhaitons aussi que vous, chers lecteurs, vous optiez pour votre santé et votre bien-être en intégrant l’activité physique et une saine alimentation dans votre quotidien.
Vous pouvez toujours encourager l’équipe ici.
Suivez Prescription : Action ! sur Facebook et Twitter.
Suivez le Grand Défi Pierre Lavoie sur Twitter #gdpl2014 #1000km2014
